Télécharger LE SYNDROME DU PARESSEUX BORIS CHEVAL ET MATTHIEU BOISGONTIER
Livres | Français
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Editeur : Dunod
- Genre : Roman
- Taille : 1 Mo
- Nom du fichier : Le syndrome du paresseux • Petit précis pour combattre notre inactivité physique • Boris Cheval et Matthieu Bois
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Descriptions
Vous rendre à la salle du sport ou sortir de votre canapé semble être une lutte ? Rassurez-vous, cette lutte est réelle. Depuis des décennies, la société encourage les gens à être plus actifs physiquement, mais les statistiques montrent que malgré nos meilleures intentions nous devenons de moins en moins actifs. Mais pourquoi préférons-nous paresser alors que nous savons pertinemment que faire de l’activité physique, c’est bon pour la santé ? Ce livre propose un nouvel éclairage sur ce « paradoxe de l’activité physique » et vous donne les clés pour combattre efficacement cette tendance à l’oisiveté héritée de vos ancêtres. La première étant de ne pas minimiser vos efforts et de lire ce livre bien sûr.
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