Télécharger Régime crétois : Le guide + 70 recettes

Livres | Français

    Infos sur l'upload

  • Editeur : First
  • Genre : Cuisine
  • Taille : 100 Mo


  • Descriptions


    70 recettes pour vivre vieux et en bonne santé ! Une cuisine 100 % savoureuses et 100 % santé Scientifiquement reconnu pour sa capacité à diminuer les risques cardio-vasculaires, le régime crétois repose sur cinq grands principes : une consommation régulière d’huile d’olive, de noix et d’amandes et de salades sauvages (comme le pourpier), aliments riches en bons acides gras (monoinsaturés ou oméga 3) ; une faible consommation de viande ; une forte consommation de fruits, de légumes (y compris de légumes secs) et de céréales ; une consommation raisonnable et modérée de (bon !) vin rouge ; un apport calorique quotidien raisonnable, en rapport avec la dépense physique 70 recettes pour entretenir sa forme et sa longévité Aubergines farcies, sardines marinées à l’huile d’olive, soupe aux légumes rouges, moules à la feta, filets de dorade à la tapenade, riz aux épinards, pâtes aux légumes frais, pois chiches aux graines, melons garnis glacés, plus de 70 recettes pour retrouver tonus, vitalité et équilibre !
    30-08-2018 20:09

    Attention! Vous devriez utiliser un VPN !
    Votre Pays:
    Votre fournisseur internet et la Hadopi™ (Arcom) surveillent ce que vous téléchargez!
    Cachez votre adresse IP avec notre VPN!
    Télécharger un VPN GRATUIT

Liens Téléchargement

Premium
Télécharger

1fichier
Télécharger

Rapidgator
Télécharger

Turbobit
Télécharger