Télécharger Apprivoiser ses émotions

Livres | Français

    Infos sur l'upload

  • Editeur : Eyrolles
  • Genre : Autres
  • Taille : 4 Mo
  • Nom du fichier : Daniel Ravon-Apprivoiser ses emotions...zip


  • Descriptions


    Comprendre et gérer ses émotions selon les circonstances Trop d'émotions ici, pas assez là...Nous avons l'impression que nos émotions agissent de façon autonome, que nous ne pouvons pas les contrôler. Pourtant, les émotions s'éduquent. En effet, elles dépendent essentiellement de notre appréciation subjective des situations de notre vie, sur lesquelles nous pouvons intervenir.L'auteur fait le point, avec pragmatisme et rigueur, sur la nature et le fonctionnement des émotions. Il nous invite à mieux connaître les nôtres pour développer notre intelligence des situations. Il nous propose ainsi un ensemble d'outils cognitifs pour gérer les émotions négatives et apprivoiser la colère, la tristesse, la honte ou la peur : traitement des méconnaissance, recadrage, relativisation, décentrage...
    01-08-2018 21:31

    Attention! Vous devriez utiliser un VPN !
    Votre Pays:
    Votre fournisseur internet et la Hadopi™ (Arcom) surveillent ce que vous téléchargez!
    Cachez votre adresse IP avec notre VPN!
    Télécharger un VPN GRATUIT

Liens Téléchargement

Premium
Télécharger

1fichier
Télécharger

Hitfile
Télécharger

Turbobit
Télécharger